45

Комментариев: 20

Здравствуйте дорогие мои читатели и посетители, сегодня я решил написать небольшой мини отчет после хорошего отдыха — результат недели тренировок. Многие из вас знают что я решил взяться за свое тело и путем тренировок укрепить не только здоровье, но и мышцы всего тела, что бы не выглядеть толстым ленивцем, а подавать пример своим детям, которых нужно учить добиваться целей и

39

Комментариев: 15

Здравствуйте дорогие мои читатели и посетители, совсем недавно я начал тренироваться в домашних условиях при небольшом количестве спортивного снаряжения и сегодня днем, во время тренировок столкнулся с ужасной для меня новостью, а точнее ощущением — боль в колене после тренировки. Для меня это было ужасной новостью, но все же, я завершил то, что у меня было подготовлено для программы тренировок, но

21

Комментариев: 3

Доброго времени суток дорогие мои читатели и посетители, сегодня я решил с вами чуть чуть порассуждать на спортивную тему и мне хотелось бы с вами поговорить на тему — как начать заниматься спортом. Это извечный вопрос, так как у меня есть много друзей которые не знают как начать работу над собой, как встать утром пораньше и пойти бегать, или же

29

Комментариев: 8

Поднятие ногами тренажера

Здравствуйте дорогие читатели моего блога, я сегодня наверное просто сошел с ума и решил завести на блоге новую рубрику под названием Интересы и первым постом мне хотелось бы рассказать свое первое увлечение, которое планируется на долгие года. Спорт в жизни человека это несомненно правильный выбор и его нужно придерживаться, спортивные упражнения это прежде всего здоровый образ жизни, который нормализует работу