29 марта, 2020

Спорт в жизни человека — нужен или так сойдет?

Спорт — это несомненно правильный выбор и его нужно придерживаться, спортивные упражнения это прежде всего здоровый образ жизни, который нормализует работу организма, укрепит его мышечную работу, органы, кровообращение, да и вообще, в целом спорт положительно влияет на организм.

Конечно, не должно быть фанатизма, который приводит к отрицательным моментам в жизни, это могут быть травмы, нарушение обмена веществ и прочие неприятные мелочи жизни, которые могут не только привести в поликлинику, но и вовсе уложить в больницу, не дай бог конечно.

Сегодня у меня небольшой вступительный пост, в котором мне хотелось бы чуть чуть рассказать о моем увлечении спортом, которое началось достаточно давно, но стабильной работы в этой сфере никакой не было, поэтому я решил сделать рубрику, в которой поставлю публичные цели и буду добиваться их.

Не могу сказать, что спорт это плохо, наоборот он только положительно влияет на организм, мой сон стал стабильным за неделю, нормализовал питание, тем самым практически исключил ленивое сидение за компьютером, теперь мне встать и пойти делать любые дела вовсе не сложно, к тому же, спорт дисциплинирует, тем самым заставляя привыкать к определенным действиям, в определенное время, или при определенных нуждах.

Конечно, мне сложно судить, ведь прошла всего неделя, но я перехожу на правильное питание, буду избегать вредностей на пути к моему желудку, всего навсего просто перестану употреблять то, что мне вовсе не нужно.

Всего неделю назад я мог перед сном сесть, включить YouTube, сходить на кухню, налить себе большую кружку чая, или кофе, ну и конечно же, сделать к этому делу 4 — 5 бутербродов, которые не на тоненьких кусочках хлеба и вовсе не с тонким кусочком колбасы.

Так же, вредным было большое употребление печенья, которое я мог есть целыми вечерами, ну а самое обидное не то, как я себя веду, мне очень не понравилось появление круглого живота, из за которого мне все меньше было видимости при опускании головы)

С ростом живота, а в основном с его ощущением стало появляться желание заняться спортом, конечно это было давно, но реализовать это все серьезно я решил только неделю назад.

Сидячий двухгодовалый образ жизни мня просто хотел забить жиром, но как мне кажется, я вовремя сказал себе — хватит лениться, подними как свой толстеющий зад и возьмись за свое тело, ведь в свои 18 — 20 лет ты не мог позволить себе скрыться прессу на животе.

Ну да, было время, а сейчас такое, что повергло меня в ужас, поэтому я начинаю активно использовать спортивные упражнения не только для уменьшения живота и веса, но прежде всего это должно быть для здоровья, да и к тому же, имея дочь каратистку я не могу позволить себе выглядеть на её фоне большим колобком, да и сын скоро уже начнет гантели тягать и когда бате скажет — папка, давай спортом займемся, а папка сможет только выкатиться на улицу, и докатиться до машины, и то, если сможет.

Нет!!! Такого не будет, я буду нормальным человеком, который будет не только исправно питаться, но и будет достаточно спортивным человеком. Пусть я не буду каратист, не борец, но зато мышцы будут там, где они должны быть и будут достаточно выделяться, что бы стать примером для того, что бы не быть дрищем.

Ну что же, давайте с вами пообщаемся на тему увлечения спортом в другой день, а пока на ноте возражения своему внутреннему дрищу я буду заканчивать.

Могу лишь сказать, что любое начинание достаточно сложно, будь то ведение блога, заработок в интернете, или же спортивные начинания, но только силой воли, терпением, желанием и ожиданием конечного результата можно добиться целей, даже мотивация не нужна, мы все сами себе хорошая мотивация, просто все привыкли что их должны толкать в Попу, что бы что то сделать, а должно быть иначе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *